ZUMBA®-Fitness, -Toning und -Gold

Kennenlern-Workshop

ZUMBA®-Fitness, -Toning und -Gold

Am Samstag, 10. Oktober 2020 können Fitness- und Tanzbegeisterte - und die, die es noch werden möchten - von 15 bis 17:30 Uhr bei einem Workshop in der Turnhalle des CFK in Spiesen drei ZUMBA®-Formate kennenlernen, die der Kneipp-Verein Spiesen anbietet.

ZUMBA® Fitness kombiniert Tanzen mit Elementen aus dem Fitness- und Kardiotraining, Partystimmung inklusive.

Beim ZUMBA® Toning kommen Toning-Sticks zum Einsatz, die zusätzlich dem Kraftaufbau dienen.

ZUMBA® Gold ist ein speziell für Neueinsteiger, Anfänger und Menschen mit körperlichen Einschränkungen konzipiertes Programm, das sich mit niedrigerer Intensität und einfachen Choreografien auf die ZUMBA®-Grundlagen beschränkt.

Jede Kennenlern-Trainingseinheit mit der lizenzierten Instruktorin Christine Pejic-Berrard dauert 40 bis 45 Minuten.

Vereinsmitglieder zahlen 10 €, Nichtmitglieder 15 € für den kompletten Workshop. Infos und Anmeldung bei Christine Pejic-Berrard, Tel. 0157 86143191 oder christine.pejic-berrard@kneipp-verein-spiesen.de.

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