Yoga – der beste Vorsatz fürs neue Jahr

Präsenzkurse beim Kneipp-Verein Spiesen

Yoga – der beste Vorsatz fürs neue Jahr

Für alle, die ihre guten Vorsätze direkt im neuen Jahr in die Tat umsetzen wollen, bietet der Kneipp-Verein Spiesen mehrere Yoga-Kurse an. Diese finden in den Räumlichkeiten der Hauptstraße 261 in Spiesen statt. Die Kurse werden zu den folgenden Zeiten angeboten:

Ab Montag, dem 9. Januar von 9.00 bis 10.00 Uhr Ab Montag, dem 9. Januar von 18.00 bis 19.00 Uhr und von 19.15 bis 20.15 Uhr Ab Dienstag, dem 10. Januar von 18.00 bis 19.00 Uhr und von 19.15 bis 20.15 Uhr Ab Mittwoch, dem 11. Januar von 19.00 bis 20.00 Uhr Ab Donnerstag, dem 12. Januar von 18.00 19.00 Uhr

Yoga hat viele positive Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele. Yoga löst Stress und Anspannung und stärkt das Immunsystem. Ebenso verleiht Yoga gute Laune und fördert die Konzentration.

Die Kurse beinhalten neben dem klassischen Hatha Yoga mit kräftigenden Körperübungen in Verbindung mit einer bewussten Atmung auch das dynamische Vinyasa Yoga mit seinen fließenden, aneinandergereihten Asanas, die das Herz- und Kreislaufsystem in Schwung bringen und die Ausdauer trainieren.

Auskünfte und Anmeldung bei Ute Born-Hort, Tel. 06821 9145900 oder anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de, www.kneipp-verein-spiesen.de

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