Der Kneipp-Verein Spiesen bietet ab Dienstag, 14.03.2023 einen wöchentlichen Fitness-Kurs speziell für Männer an, jeweils von 20 bis 21 Uhr in der Sporthalle Langdell in Spiesen. Die Leitung hat Simone Richter.
Nach einem abwechslungsreichen Aufwärmprogramm geht es mit verschiedenen Lauf- und Ballspielen weiter, die auch mal etwas exotischer sein können, wie z. B. Riesentischtennis, Fliegenklatschenhockey, Mattenweitrutschen ...
Ergänzt wird die Stunde mit Zirkel- und Intervalltraining sowie Staffellaufspielen und Gymnastikübungen im Stehen, Liegen, mit und ohne Sportgeräte.
Es werden auch beliebte Klassiker wie Völkerball, Brennball, Basketball und Fußball mit Leidenschaft und viel Spaß gespielt.
Die Kosten betragen 20 € für Mitglieder und 35 € für Nichtmitglieder.
Auskünfte und Anmeldung bei Ute Born-Hort, Tel. 06821 9145900, anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de oder Simone Richter, Tel. 06894 9903655, mailansimonerichter@googlemail.com
