Am Samstag, 22. August findet rund ums CFK in Spiesen ein Workshop statt, bei dem
man Yoga BreathWalk®, Qi Gong und BBP outdoor kennenlernen kann.
Los geht es um 9:30 Uhr mit Yoga BreathWalk®, einer Verbindung aus Yoga, Walking und synchronisierter Atmung. Um 10:30 Uhr wird beim Qi Gong die Selbstwahrnehmung durch Konzentrations-, Meditations- und Bewegungsübungen verfeinert. Um 11.30 Uhr wird zum Abschluss in einer schweißtreibenden Bauch-Beine-Po-Einheit mit dem eigenen Körpergewicht gegen die kleinen Problemzonen antrainiert.
Jede Kennenlern-Trainingseinheit dauert 60 Minuten.
Weitere Schnupper-Workshops, bei denen das breitgefächerte Programm des Kneipp-Vereins Spiesen vorgestellt wird, finden an den darauffolgenden Samstagen statt.
Infos und Anmeldung bei Ute Born-Hort, Tel. 06821 9145900 oder Christine Pejić-Berrard,
Tel. 0157 86143191 oder
anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de
Eine Anmeldung ist wegen begrenzter Teilnehmerzahl erforderlich.
