Rückenfit

beim Kneipp-Verein Spiesen

Rückenfit

Am Montag, 7. Februar 2022 startet der Kneipp-Verein Spiesen von 17 bis 18 Uhr einen neuen Kurs "Rückenfit". Die Wirbelsäule stützt den Körper, ermöglicht zugleich Bewegungen in alle Richtungen und federt dabei entstehende Lasten ab. Neben Kräftigung und Anstrengung benötigt sie auch Entspannung. Die Körpermitte wird trainiert, der Rumpf gestärkt und der Körper in Einklang gebracht.

Der Kurs findet unter der Leitung des Physiotherapeuten Lucas Fromme in der Großenbruchhalle in Elversberg statt. Auskünfte und Anmeldung unter Telefon 06821 9145900 oder anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de.

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