Rückenfit online

beim Kneipp-Verein Spiesen

Rückenfit online

Am Donnerstag, 06.Januar 2022 startet der Kneipp-Verein Spiesen von 18 bis 19 Uhr einen neuen Online-Kurs „Rückenfit“. Die Wirbelsäule stützt den Körper, ermöglicht zugleich Bewegungen in alle Richtungen und federt dabei entstehende Lasten ab. Neben Kräftigung und Anstrengung benötigt sie auch Entspannung. Die Körpermitte wird trainiert, der Rumpf gestärkt und der Körper in Einklang gebracht.

Der Kurs findet unter der Leitung von Sarah Hehn über „Zoom“ statt. Auskünfte und Anmeldung unter Telefon 06821 9145900 oder anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de.

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