Ab 19. August 2020 können sich Sportbegeisterte - und die, die es noch werden möchten-
jeden Mittwoch von 18 bis 19 Uhr bei einem neuen Kurs in der Mittelbergschule in Spiesen
auspowern und neue Fitnessformate kennenlernen. Fit werden und Kondition aufbauen –
und dabei noch Spaß haben. Zum Beispiel bei „KAPOW® Fitness“, das Functional Moves,
Toning und einfache Dance-Aerobic zu bekannten Bewegungen vereint. Oder bei
„POUND®, dem Ganzkörper-Cardiotraining mit leichten Drumsticks, das die
Fettverbrennung ordentlich anheizt. Außerdem gibt es schweißtreibendes Intervalltraining,
das die Problemzonen zum Schmelzen bringt, oder eine gezielte Bauch-Beine-Po-Einheit.
Selbstverständlich werden die Hygiene- und Abstandsregeln eingehalten.
Infos und Anmeldung bei Instruktorin und Fitnesstrainerin Christine Pejić-Berrard, Tel.
0157 86143191 oder christine.pejic-berrard@kneipp-verein-spiesen.de.
