Nordic Walking Kurs

Kneipp-Verein Spiesen e.V.

Nordic Walking Kurs

Der Kneipp-Verein Spiesen bietet am Samstag, 20. Juni 2020 von 10 bis 12 Uhr einen Nordic WalkingWorkshop unter der Leitung von Gabi Kurz an. Treffpunkt ist der Parkplatz des CFK in Spiesen.

Sowohl Anfänger als auch erfahrene Nordic Walker sind herzlich willkommen.Walking ist nicht bloßes Spazieren gehen in freier Natur. Walking zählt zu den sanften Ausdauersportarten und eignet sich für alle Altersgruppen und jedes Fitnesslevel. Mit der richtigen Technik wird Nordic Walking zum optimalen Ganzkörpersport: Durch die raschen, nicht zu langen Schritte werden Beine und Po trainiert. Gleichzeitig wird durch den Armeinsatz die Rücken-, Schulter- und Armmuskulatur gestärkt. Das Herz-Kreislaufsystem stabilisiert sich und das Immunsystem wird gestärkt.

Der Workshop findet bei jedem Wetter statt; selbstverständlich unter Einhaltung der geltenden Hygienevorschriften und der Rechtsverordnung.Mitglieder zahlen 10,00 Euro, Nichtmitglieder 15,00 Euro.

Anmeldung bei Gabi Kurz, Tel. 0157 82774450 oder per Mail an anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de

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