Hatha-Yoga-Kurs

in Präsenz beim Kneipp-Verein Spiesen

Hatha-Yoga-Kurs

Am Montag, dem 18. Juli 2022 Uhr beginnen im Nebenraum der Gaststätte „Zum Wildbertsstock“ in Spiesen zwei neue Hatha-Yogakurse. Die Leitung hat Ute Born- Hort.

Der erste Kurs beginnt um 18 Uhr, der zweite Kurs startet um 19:15 Uhr

Yoga hat viele positive Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele. Yoga löst Stress und Anspannung und stärkt das Immunsystem. Ebenso verleiht Yoga gute Laune und fördert die Konzentration.

Der Kurs beinhaltet neben dem klassischen Hatha Yoga mit kräftigenden Körperübungen in Verbindung mit einer bewussten Atmung auch das dynamische Vinyasa Yoga mit seinen fließenden, aneinandergereihten Asanas, die das Herz- und Kreislaufsystem in Schwung bringen und die Ausdauer trainieren.

Auskünfte und Anmeldung bei Ute Born-Hort, Tel. 06821 9145900 oder anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de

Logo