Fastenwandern für Gesunde

Zeitraum: 17.09.2022 bis 24.09.2022

Fastenwandern für Gesunde

Fasten ist der Verzicht auf feste Nahrung, in Kombination mit viel Bewegung an der frischen Luft. Der Effekte des „normalen“ Fastens nach Buchinger: Reinigung, Regeneration, Entspannung und Besinnung wird beim Wandern in der Natur zusätzlich positiv unterstützt. Sie werden staunen, wie leicht Ihnen das Fastenwandern in einer Gruppe Gleichgesinnter fällt. Da durch die körperliche Betätigung während des Fastenwanderns der Grundumsatz Ihres Stoffwechsels verstärkt – spüren Sie schnell die positiven Auswirkungen auf Ihr Wohlbefinden und Körpergewicht. Der Erholungswert einer Fastenwoche ist so hoch wie der eines dreiwöchigen Urlaubs – Probieren Sie’s aus! Während des Fastenwanderns wird nach der Methode von Dr. Otto Buchinger gefastet. Diese Fastenmethode mit Tee, Obstsaft, Wasser und Gemüsebrühe/-suppen ist in Deutschland die bekannteste und beliebteste Art zu fasten.

Wo: Schwimmer-Treff Friedrichsthal Schwimmbadstraße 1 66299 Friedrichsthal

Kosten: Fastenkurs: - Mitglieder: 250 Euro - Nichtmitglieder: 280 Euro Bei Anmeldung ist eine Vorkasse von 80 Euro erforderlich. Wenn wir die Fastenwoche Corona bedingt nicht durchführen dürfen, dann ist eine Stornierung kostenlos.

In dem Preis enthalten sind:

  • Fastenverpflegung nach Buchinger mit Tee, Saft, Wasser und frisch zubereiteter Gemüsebrühe/-suppen

  • Wanderungen zwischen 7 und 15 km zu den schönsten Orten im Saarland und Umgebung

  • Verschiedene Sportangebote, wie zum Beispiel Yoga, Meditation, PME

  • Frühsport

  • Einführung ins Buchinger-Fasten, Gesundheitsvorträge

  • Fastenordner In dem Preis nicht enthalten sind Bus- und Taxifahrten, Getränke außerhalb des Kurses.

Weitere Auskünfte und Anmeldung: Kneipp-Verein Spiesen e. V. Fastenanleitung und Begleitung Kerstin Wohnig (Fastenleiterin SKA) Tel. 0 68 21 – 9 72 83 65 oder per mail an: Kerstin.Wohnig@kneipp-verein-spiesen.de

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