Einfach mal zur Ruhe kommen

Hatha Yoga Online beim Kneipp-Verein Spiesen

Einfach mal zur Ruhe kommen

Für alle, die in dieser herausfordernden Zeit wieder zu sich selbst finden möchten, bietet der Kneipp-Verein Spiesen ab dem 21. Februar 2022 einen fünfwöchigen Hatha Yoga Kurs unter der Leitung von Nadine Odrich an. Gemeinsam geübt wird immer montags von 17.30 bis 18.30 Uhr. Teilnehmen kann man ganz bequem von zu Hause via Zoom.

Leistungsdruck ist ein so prägnantes Merkmal unserer Zeit, dass viele Menschen einen Ausgleich zu ihrem hektischen Alltagsleben suchen. Durch Yoga gelingt es, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Wer regelmäßig Yoga übt, wird fitter, beweglicher und gesünder. Das Zusammenspiel von Atem und Bewegung verbessert die Konzentration und führt zu einem Zustand tiefer Entspannung.

Auskünfte und Anmeldung bei Nadine Odrich unter n.altmeyer@gmx.de

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